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Die meisten Menschen, die viel unterwegs sind, mögen Hörbücher. Lassen Sie sich von meinem Hörbuch «Fitness ist reine Kopfsache» bei der Erreichung Ihrer sportlichen Ziele unterstützen. Oder suchen Sie spezifische Entspannungsübungen? Denn jeder Leistungssportler weiss: auf jedes intensive Training sollte stets eine Verschnaufpause folgen. Meine Audiotrainings sind auf die Sportarten Fussball, Radsport, Kampfsport, Schwingen, Laufen und Triathlon zugeschnitten. Reinhören lohnt sich!
Bücher und Veranstaltungen
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GRATIS für Dich: «Die 30 Gesetze der Gewinner von Bodo Schäfer»
Lebst Du das Leben, von dem Du immer geträumt hast? Gehst Du einer Arbeit nach, die Dich erfüllt? Kannst Du dir all die schönen Dinge – ein Traumauto, ein Haus im Grünen mit Garten, ein Urlaub in der Karibik – leisten? Wenn Du jetzt 3mal Ja gesagt hast, dann herzlichen Glückwunsch, denn Du bist ein Gewinner! Und wenn nicht? Dann wirst Du einfach ein Gewinner – Bodo Schäfer gibt in seinem Wertvollem Buch Tipps wie Du es schaffst!
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Sport treiben, abnehmen, gesünder essen: Das sind die zu Jahresbeginn oder nach Festtagen am häufigsten und schnellsten getroffenen Vorsätze, die meistens ebenso schnell wieder vergessen sind. Dennoch wünschen sich viele Menschen mehr Leistungsfähigkeit und Motivation, um ihren Alltag besser und erfolgreicher zu meistern.
Wie Sie es nachhaltig und dauerhaft schaffen, sportlich aktiv zu sein, zeigt Ihnen Personalentwicklungs- und Gesundheitsexperte Filippo Larizza anhand der FIRK-Methode (Fitness ist reine Kopfsache). Gesprochen wird das Hörbuch von Moderatorin Susanne Fabian.
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Hörbuch «Fitness ist reine Kopfsache»
Effektive Leistungssteigerung durch individuelles Training
CHF 24.90
MEDIEN
Jede Spitzensportlerin und jeder Spitzensportler weiss, dass Erfolg im Kopf beginnt und Siege durch mentale Überlegenheit errungen werden. Auszeit, Urlaub, abschalten, die Seele baumeln lassen, den Kopf freikriegen, dies sind wichtige Momente im Sport. Denn wir können nur Höchstleistungen erbringen, wenn auf Phasen der Belastung solche der Entspannung folgen.
Motivation und Erfolg in Zeiten der Veränderung: In diesem Training lernen wir, unsere Ressourcen zu aktivieren und den Fokus auf das zu richten, was wir erreichen wollen: unsere Ziele.
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