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Jede Spitzensportlerin und jeder Spitzensportler weiß, dass Erfolg im Kopf beginnt und Siege durch mentale Überlegenheit errungen werden. Auszeit, Urlaub, abschalten, die Seele baumeln lassen, den Kopf freikriegen, dies sind wichtige Momente im Sport. Denn wir können nur Höchstleistungen erbringen, wenn auf Phasen der Belastung solche der Entspannung folgen. 

Motivation und Erfolg in Zeiten der Veränderung: In diesem Training lernen wir, unsere Ressourcen zu aktivieren und den Fokus auf das zu richten, was wir erreichen wollen: unsere Ziele. 

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