PERSONAL HEALTH COACHING

Veränderungen brauchen Zeit, das ist wissenschaftlich erwiesen: Bis eine Veränderung in der Bewegung vollzogen ist, braucht es etwa drei Monate; bis man wieder ins alte Schema zurückfällt nur drei Wochen. Wir Menschen sind dazu gemacht, uns zu bewegen. Das liegt in unserer Natur. Als Personal Health Coach für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verhilft dir Filippo Larizza dabei, deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen, langfristig und strukturiert. Zudem sorgt er dafür, dass du die Freude an der Bewegung behältst. Die meisten Menschen brauchen einen Coach, der die Menschen motiviert, Veränderungen in die Tat umzusetzen, weil sie es ohne Unterstützung nicht schaffen. Beim Coaching bezieht der Experte, Autor und Coach jeweils alle drei Aspekte mit ein: den Körper, den Kopf (das Denken) und die Ernährung. Je nach Konstitution und Ausgangslage stellt dir Filippo Larizza für dich ein individuelles Angebot aus den Bereichen Bewegung, Mentales Training, Ernährung sowie Diagnostik und Beratung zusammen. 

Die Leistungen von Filippo Larizza sind Krankenkassen anerkannt! Filippo Larizza Training ist ein durch QualiCert (Zertifizierungsorganisation) nach den Qualitätskriterien von QUALlTOP geprüfter und zertifizierter Anbieter gesundheitswirksamer Lebensstilinterventionen.

PDF – Der rote Faden im Personal Health Coaching
PDF – LEISTUNGSFÄHIGKEIT

DIAGNOSTIK IN ERNÄHRUNG UND LEISTUNG 

Effizientes Training und nachhaltige Gewichtsreduktion sind immer individuell. Mit einer individuellen Diagnostik erhaltest du auf der Grundlage einer Energiestoffwechseldiagnostik den optimalen Trainings- und Ernährungsplan für deine individuellen Ziele. Das Verfahren der Spiroergometrie ist der seit Jahren anerkannte Goldstandard der Sportmedizin. Somit werden die wissenschaftlich anerkanntesten und besten Tests genutzt, den es für die Ermittlung von individuellen Trainingsbereichen gibt.

Jetzt Anmelden: info@filippolarizza.ch

STAY FIT AN HEALTHY MIT FILIPPO ZUHAUSE: Als begnadeter Sportler und Coach hilft dir Filippo Larizza deine Ziele auch Zuhause zu erreichen, er hilft dir beim Einrichten von Fitnessräumen oder stellt mit dir die Küche auf den Kopf.