Ich entwickle Menschen, damit sie auch unter Druck klar denken, gesund führen und nachhaltig Höchstleistungen erbringen können.
human Performance beginnt im Nervensystem
„Human Performance & Regeneration“ steht für einen ganzheitlichen Ansatz aus moderner Gesundheitsdiagnostik, Regeneration, Leistungsfähigkeit und bewusster Selbstführung. Denn wahre Performance entsteht nicht durch kurzfristige Optimierung, sondern durch ein stabiles biologisches Fundament. Viele Menschen versuchen heute, ihre Leistung mit Willenskraft, Kaffee oder ständigem Funktionieren aufrechtzuerhalten. Doch der Körper sendet oft längst klare Signale:
„DU KANNST DIE WELLEN DES LEBENS NICHT ANHALTEN, JEDOCH KANNST DU LERNEN, AUF IHNEN ZU REITEN"
Für Biofeedback bin ich von der Stiftung ASCA und EMR sowie Qualizert zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ und Komplementärmedizin anerkannt.
Chronische Müdigkeit, mentale Erschöpfung, Schlafprobleme, Konzentrationsmangel, innere Unruhe, hormonelle Dysbalancen, fehlende Regeneration, emotionale Instabilität, genau dort setzt „Human Performance & Regeneration“ an.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen mit viel Freude und Begeisterung auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und persönlicher Entwicklung. In dieser Zeit durfte ich über 30.000 Menschen im Bereich Human Performance & Regeneration individuell coachen und mehr als 30.000 diagnostische Untersuchungen durchführen. Meine Erfahrung verbindet wissenschaftlich fundierte Diagnostik mit individueller Begleitung, denn echte Veränderung beginnt dort, wo wir verstehen, was einen Menschen tatsächlich stärkt, fordert und regeneriert.
TOLLE DINGE ERREICHT MAN NUR WENN MAN AUF SIE ZUGEHT
DER MENSCH ALS GESAMTSYSTEM
Körper, Gehirn, Nervensystem und Emotionen funktionieren niemals getrennt voneinander. Deshalb betrachten wir Gesundheit und Leistungsfähigkeit immer ganzheitlich. Unser Ziel ist es, die biologischen Grundlagen für mehr Energie, Klarheit, Regeneration und langfristige Stabilität gemeinsam zu schaffen. Denn ein Mensch kann nur so leistungsfähig sein, wie sein Körper regenerieren kann.
„Human Performance & Regeneration“
Nachhaltige Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und langfristige Gesundheit entstehen nicht nach Standardprinzipien, sondern individuell. Deshalb basiert unsere geimeinsame Zusammenarbeit auf moderner Diagnostik, wissenschaftlich fundierten Methoden und einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen als biologisches Gesamtsystem.
Mithilfe präziser Leistungs- und Stoffwechselanalysen, wie der etablierten Spiroergometrie, entwickeln wir gemeinsam individuell abgestimmte Trainings-, Regenerations- und Ernährungsstrategien. Echte Performance entsteht durch das Verständnis von Körper, Nervensystem und Energiestoffwechsel und nicht durch kurzfristige Optimierung.
Ergänzend nutze ich Ansätze aus Neurofeedback, Biofeedback und Vitalfelddiagnostik, um Stressregulation, Regeneration, Konzentration und Nervensystembalance gezielt zu unterstützen. Mykotherapie und Vitalpilze können diesen ganzheitlichen Ansatz zusätzlich unterstützen, insbesondere in den Bereichen Regeneration, Immunsystem und Zellgesundheit.
Im Zentrum steht dabei immer der Mensch: seine Energie, Stabilität und langfristige Leistungsfähigkeit. Denn wahre Performance beginnt nicht unter Druck, sondern mit einem regulierten Nervensystem, einem gesunden Körper und einem bewussten Umgang mit der eigenen Energie.
Mobiles COMPANY PERFORMANCE COACHING
Mit dem Mobi- Camper coachen wir direkt in Unternehmen vor Ort und in der Toskana.
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meine PHILOSOPHIE
Gesundheit bedeutet mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Sie bedeutet Energie, Klarheit, emotionale Stabilität, Regeneration und Lebensqualität. Verstehe zuerst, wo du stehst. Reguliere dein Nervensystem. Stärke dein biologisches Fundament. Entwickle deine Leistungsfähigkeit. Human Performance & Regeneration bedeutet nicht die kurzfristige Behandlung von Symptomen, sondern den Menschen als Gesamtsystem zu verstehen und ein stabiles Fundament für Leistung, Gesundheit und Bewusstsein zu schaffen.
Ich verbinde Neurowissenschaft, Leadership und Human Performance. Für mentale Klarheit, körperliche Energie und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Wissenschaft trifft erfahrung
Meine Arbeit basiert auf diesen beiden Säulen
Ich möchte verstehen, was im Menschen passiert, und gleichzeitig wissen, was im echten Leben funktioniert. Ich verfüge über umfassende berufliche Erfahrung in den Bereichen Coaching, Erwachsenenbildung, Neurofeedback, Biofeedback, Leistungsdiagnostik, Sport, Ernährung, mentale Leistungsfähigkeit und Unternehmensentwicklung. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Situationen, in denen Leistung gefragt ist, und habe dabei immer wieder erlebt, dass nicht ein einzelner Tipp, sondern ein besseres Verständnis des eigenen Systems die entscheidende Veränderung bewirkt. Meine Bildungsarbeit folgt deshalb einem einfachen Gedanken:
Bildung beginnt nicht beim Wissen, sondern beim Bewusstsein. Denn Wissen allein verändert noch kein Leben. Erst wenn aus Wissen Bewusstsein und aus Bewusstsein Handlung entsteht, beginnt Veränderung.
Leadership beginnt im Nervensystem.
Diese Überzeugung ist heute ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Denn für mich beginnt Führung nicht mit einer Position, einem Titel oder einer Methode. Führung beginnt mit Selbstführung. Wie gehe ich mit Druck um? Wie treffe ich Entscheidungen, wenn Unsicherheit entsteht? Wie kommuniziere ich, wenn meine eigenen Emotionen hochgehen? Wie bleibe ich klar, wenn andere Menschen Orientierung von mir erwarten? Wer andere Menschen führen möchte, muss zunächst lernen, den eigenen Zustand wahrzunehmen und zu regulieren.
Leadership beginnt im Nervensystem.
Meine Aufgabe
Ich möchte Menschen nicht einfach motivieren. Ich möchte ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen. Denn wer versteht, wie der eigene Körper, das Gehirn, das Nervensystem, die Emotionen und die eigenen Gewohnheiten zusammenwirken, gewinnt etwas Entscheidendes zurück:
Selbstverantwortung.
Und Selbstverantwortung bedeutet für mich nicht, für alles im Leben verantwortlich zu sein. Es bedeutet, dort Verantwortung zu übernehmen, wo wir tatsächlich Einfluss haben. Auf unseren nächsten Schritt. Auf unsere Entscheidungen. Auf unseren Umgang mit Herausforderungen. Auf unsere Gewohnheiten. Auf unsere Gesundheit. Auf unsere Entwicklung.
Mein Anspruch
Ich möchte keine Menschen produzieren, die permanent funktionieren. Ich möchte Menschen entwickeln, die bewusst leistungsfähig sind. Menschen, die Leistung bringen können, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Menschen, die Verantwortung übernehmen können, ohne ihre eigene Gesundheit zu opfern. Menschen, die auch unter Druck klar bleiben. Und Menschen, die verstehen, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit nicht gegen den eigenen Körper entsteht, sondern mit ihm. Mentale Klarheit. Körperliche Energie. Nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Das ist meine Arbeit. Das ist mein Anspruch. Das ist Human Performance.
FOKUS
Nervensystem & Regeneration
Stressregulation, Schlafqualität, emotionale Stabilität und nachhaltige Energie.
Stoffwechsel & Energie
Verstehen, wie Ernährung, Hormone und Zellgesundheit die tägliche Leistungsfähigkeit beeinflussen.
Gehirn & mentale Klarheit
Fokus, Konzentration, Resilienz und langfristige kognitive Leistungsfähigkeit.
Longevity & Gesundheit
Gesund altern, leistungsfähig bleiben und frühzeitig verstehen, wie Prävention wirklich funktioniert.
fördere gemiensam mit mir deine gesundheit
04
Tage
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Stunden
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Minuten
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Menschen mit hoher beruflicher und persönlicher Belastung
„Ich entwickle Menschen, damit sie auch unter Druck klar denken, gesund führen und nachhaltig Höchstleistungen erbringen können.“
Leopold Wyss
70 y.o / Herzogenbuchsee
AUSGEGLICHEN - LEISTUNGSFÄHIG UND KONZENTRIERT
“Filippo ist in der Lage Menschen mit seiner positiven Art zu Höchstleistungen anzuspornen ohne dass Leute das Gefühl bekommen es für ihn zu tun sondern nur für sich selber”
Karina Jeker
45 y.o / Bellmund
COACHT MICH BEI MEINEN SPORTLICHEN, BERUFLICHEN UND PERSÖNLICHEN ZIELEN
Filippo Larizza coacht mich bei meinen sportlichen, beruflichen und persönlichen Zielen. Mit den richtigen Fragen und Denkanstössen bringt er mich dazu, Dinge auf eine neue Art zu betrachten. Er stellt meine Individualität und Beweggründe ins Zentrum und ermöglicht mir, meine mentalen und physischen Potentiale zu entfalten. Das Coaching bei Filippo Larizza macht Spass, weil es inspiriert, mich stärkt und mir ermöglicht, meine Grenzen zu verschieben.
Lärry Marbot
20 y.o / Basel
ICH FÜHLE MICH MENTAL STARK UND KÖRPERLICH TOP FIT
"Filippo inspiriert mich immer wieder aufs neue, mit vielen verschiedenen Strategien voran zu gehen. Ich sehe Ihn als Freund und Mentor der mich Mental in Topform bringt. Dank ihm bin ich in meinem Leben auf Bestem Weg um meine Vision zu erreichen. Ich freue mich immer wieder mit ihm Kontakt zu haben und neue Erfolge zu feiern."
Monika Löffel
65 y.o / Lyss
KÖRPERLICH UND GEISTIG FIT
“Um die täglichen Anforderungen bewältigen zu können, ist es für mich wichtig, körperlich und geistig fit zu bleiben. Er ist für mich der ideale Fitnesspartner, da ich bei meinem vollen Terminkalender spontane und flexible Trainingsstunden benötige, um Sport und Arbeit optimal verbinden zu können.”
Häufig gestellte Fragen
TOLLE DINGE ERREICHT MAN NUR WENN MAN AUF SIE ZUGEHT
Allgemeine Fragen
Wie schnell verspüre ich eine Steigerung meiner Leistung und Konzentration?
Mentale und körperliche Transformation ist keine magische Wunderpille, die dich augenblicklich mit grenzenloser Energie versorgt! Beginnst du jedoch, all die wertvollen Ideen & Tipps des Personal Health und Sport Coaching gewissenhaft und nachhaltig umzusetzen, wirst du bereits nach 1 bis 2 Wochen eine Steigerung deiner Lebenskraft verspüren. Jedoch ist ganz wichtig: Du musst es umsetzen und TUN!
Folgende Fragen klären wir unteranderem beim Balance Coaching:
Worauf muss man bei seiner Gesundheit achten?
Wie nimmt man erfolgreich ab?
Welche Lebensmittel sollte man vermeiden, wenn man abnehmen möchte?
Was kann man tun, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden?
Wie vermeidest du Heißhunger-Attacken?
Was ist emotionaler Heißhunger?
Wie baut man effektiv Muskeln auf?
Welchen Sport sollte man machen?
Was kann ich tun, um jetzt direkt los zu starten?
Fragen zur Kundenbetreung
Durch eine ausführliche Annamnese erstelle ich dir dein individuelles Programm, so das du nachhaltigen Erfolg erziehlst
Probleme bei der Online-Zahlung
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Kontakt & Standort
Der Hauptsitz von Filippo Larizza Training ist in Lyss Fluhrain 4 3250 Lyss. Durch unser Digitales Angebot sind wir völlig Ortsunabhängig. Ich betreue dich mit meinem Team auch aus der Ferne.
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